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Vidéo DC TRAINING: Exploser son cardio avec une corde ondulatoire

Vidéo DC TRAINING:  un middle kick efficace: technique, entraînement

Vidéo: le sport après 60 ans avec Gégé le doc

Retrouvez mes articles de consulting pour le Huffington Post et notamment la vidéo, comment limiter le risque de blessure sur:

http://www.huffingtonpost.fr/damien-lecouvey/


Les tractions en pronation: comment débuter et progresser?

Test d’une méthode d’entrainement avec les sangles TRX avec le meneur de jeu de l’équipe professionnelle  de basket de la JDA Dijon Axel Julien.

Retrouvez une vidéo sur un circuit training sans matériel:

De la remise en forme jusqu'à l'optimisation de la performance